रमज़ान में स्किन को रखें ग्लोइंग!
फॉलो करें ये 5 आसान स्किनकेयर टिप्स
रमज़ान का पाक महीना आध्यात्मिक शुद्धता और आत्म-अनुशासन का समय होता है। लेकिन लंबे समय तक उपवास और गर्मी के कारण त्वचा बेजान और डिहाइड्रेटेड महसूस कर सकती है। ऐसे में सही स्किनकेयर रूटीन अपनाकर आप रमज़ान के दौरान भी खूबसूरत, हाइड्रेटेड और ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। आइए जानते हैं 5 आसान टिप्स, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखेंगे।
1. हाइड्रेशन से करें दिन की शुरुआत
रोजे के दौरान शरीर में पानी की कमी न होने दें। सहरी के बाद पानी, नारियल पानी या हाइड्रेटिंग हर्बल चाय का सेवन करें। इससे त्वचा हाइड्रेटेड रहेगी और उसकी चमक बरकरार रहेगी।
2. सौम्य क्लींजर से करें चेहरे की सफाई
रोज़े के दौरान त्वचा पर ज्यादा दबाव पड़ता है, इसलिए कठोर क्लींजर की बजाय हाइड्रेटिंग क्रीम-बेस्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें। यह त्वचा की नमी को बनाए रखते हुए गंदगी और अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करेगा।
3. मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें
डिहाइड्रेशन के कारण त्वचा रूखी हो सकती है, इसलिए रोजाना सोने से पहले गहराई से नमी देने वाला मॉइस्चराइजर लगाएं। साथ ही, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हाइड्रेटिंग सीरम का इस्तेमाल भी करें ताकि स्किन को पोषण मिल सके।
4. हफ्ते में कुछ बार फेस मास्क लगाएं
हाइड्रेटिंग शीट मास्क, क्ले मास्क या जेल मास्क का इस्तेमाल करें। ये त्वचा को डिटॉक्सिफाई करके उसे तरोताजा और ग्लोइंग बनाते हैं।
5. हफ्ते में 2 बार करें एक्सफोलिएशन
डेड स्किन हटाने और चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए सौम्य स्क्रब या रासायनिक एक्सफोलिएंट का इस्तेमाल करें। लेकिन ज्यादा स्क्रबिंग न करें, वरना त्वचा रूखी और संवेदनशील हो सकती है।
रमज़ान के दौरान इन आसान स्किनकेयर टिप्स को अपनाकर आप बिना किसी झंझट के ग्लोइंग और हेल्दी स्किन पा सकते हैं!
