आइए इस परीक्षा के मौसम का जश्न मनाएं-विजय गर्ग
परीक्षा की तैयारी करने वाले छात्रों के लिए, वैचारिक सीखने, तनाव प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करें और विकास के अवसरों के रूप में चुनौतियों को देखें
यह लेखन उन सभी छात्रों को समर्पित है जिन्होंने शॉर्टकट पर कड़ी मेहनत और दृढ़ता को चुना है, सफलता के लिए सही मार्ग को अपनाया है। ये महान दिमाग हैं जो समझते हैं कि समर्पण और प्रयास उनके भविष्य को आकार देते हैं। हालांकि, हमारे परीक्षा योद्धाओं के लिए चीजों को प्रगति में लेना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। अत्यधिक दबाव और तनाव का निर्माण हानिकारक हो सकता है, खासकर युवा, विकासशील दिमाग के लिए।
कोने के चारों ओर बोर्ड परीक्षा और पहले से ही उलटी गिनती शुरू होने के साथ, बुजुर्ग तैयारी में डूबी युवा पीढ़ी को देखकर गर्व महसूस करते हैं। कई छात्र शीर्ष पदों और विशिष्टताओं को प्राप्त करने की इच्छा रखते हैं। जो लोग ईमानदारी से प्रयास के साथ आधी रात के तेल को जलाते हैं, वे निस्संदेह सफलता की राह पर हैं।
हालांकि, छात्रों को परीक्षा के मौसम को इस तरह से मनाना सीखना चाहिए जो बेहतर परिणाम देता है। परीक्षा से जुड़ा तीव्र दबाव कभी-कभी युवा दिमाग को अभिभूत कर सकता है, जिससे अनावश्यक तनाव हो सकता है। बोर्ड परीक्षा, विशेष रूप से, छात्रों के बीच बढ़ी हुई चिंता पैदा करती है। यह अत्यधिक दबाव उनकी मानसिक भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इसके बजाय, छात्रों को तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और इस अवधि को आत्मविश्वास और लचीलापन के साथ दृष्टिकोण करना चाहिए।
परीक्षा: एक साधन, एक अंत नहीं
परीक्षाएं हमारी शिक्षा प्रणाली का एक अनिवार्य हिस्सा हैं, लेकिन वे केवल प्रगति का एक साधन हैं, एक अंतिम लक्ष्य नहीं। उनका असली उद्देश्य छात्रों को आगे बढ़ाने में मदद करना है, न कि उन्हें वापस पकड़ना। परीक्षा को एक अध्यादेश की तरह महसूस नहीं करना चाहिए बल्कि विकास का अवसर होना चाहिए। छात्रों को उन्हें एक भयभीत चुनौती के रूप में नहीं बल्कि अधिक उपलब्धियों की ओर एक कदम पत्थर के रूप में देखना चाहिए। यदि सही मानसिकता के साथ संपर्क किया जाता है, तो परीक्षा चिंता के बजाय सशक्तिकरण का स्रोत हो सकती है।
अभिभावकों और शिक्षकों की भूमिका
माता-पिता और शिक्षकों सहित बुजुर्ग, छात्रों को प्रोत्साहित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उन्हें बच्चों को सिखाना चाहिए कि कोई भी परीक्षा जीवन की अंतिम परीक्षा नहीं है। कड़ी मेहनत और स्मार्ट काम के बीच अंतर महत्वपूर्ण है – जो छात्र कुशलता से अध्ययन करना जानते हैं वे किसी भी परीक्षा से आसानी से निपट सकते हैं। इसके अतिरिक्त, इस डिजिटल युग में, छात्रों को बुद्धिमानी से प्रौद्योगिकी का उपयोग करना सीखना चाहिए। जबकि मोबाइल फोन और डिजिटल संसाधन सहायक हैं, अत्यधिक स्क्रीन समय उल्टा हो सकता है। इसके बजाय, मुद्रित पुस्तकें अक्सर केंद्रित सीखने के लिए अधिक प्रभावी साबित होती हैं।
रोट मेमोराइजेशन पर वैचारिक सीखना
छात्रों को रटने के संस्मरण पर वैचारिक स्पष्टता को प्राथमिकता देनी चाहिए। अवधारणाओं को गहराई से समझने से दीर्घकालिक प्रतिधारण होता है, जबकि यांत्रिक संस्मरण अक्सर भूल जानकारी में परिणाम होता है । सच्ची सीख विचारों को लोभी करने और उन्हें अपने शब्दों में प्रस्तुत करने से आती है। जो लोग शुरू से ही एक मजबूत नींव के साथ अध्ययन करते हैं, उन्हें परीक्षा आने पर डर नहीं लगता है।
शिक्षा: मार्क्स की दौड़ से परे
शिक्षा ग्रेड और डिग्री के लिए एक पागल दौड़ नहीं है। इसका असली उद्देश्य ज्ञान प्राप्त करना, नई अवधारणाओं को समझना और उत्कृष्टता की खेती करना है। जब छात्र उत्कृष्टता पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो सफलता स्वाभाविक रूप से होती है। अंतिम-मिनट शॉर्टकट की खोज करने के बजाय, उन्हें सीखने के लिए एक स्थिर, अच्छी तरह से संरचित दृष्टिकोण अपनाना चाहिए।
परीक्षा के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण
छात्रों को सकारात्मक और शांत मानसिकता के साथ परीक्षा के मौसम का आनंद लेना सीखना चाहिए। यदि आप अच्छी तरह से तैयार हैं, तो डरने की कोई बात नहीं है। यदि आपको संदेह है, तो अपनी क्षमता पर भरोसा करें। और अगर आप बिना तैयारी के महसूस करते हैं, तो अनुभव को अपनाएं और इससे सीखें। जैसा कि कहावत है: “सर्वश्रेष्ठ के लिए आशा है लेकिन सबसे बुरे के लिए तैयार रहें यहां तक कि असफलताओं से भी डरना नहीं चाहिए – वे अधिक सफलता के लिए पत्थर बढ़ा रहे हैं। जैसा कि किसी ने समझदारी से कहा, “यदि आप कोशिश करते हैं और असफल होते हैं, तो फिर से प्रयास करें। असफल बेहतर।” गलतियों से सीखना लचीलापन और भविष्य की सफलता के लिए एक मजबूत नींव बनाता है।
परीक्षा तनाव पर काबू पाना
परीक्षा तनाव अक्सर घबराहट की ओर जाता है। यहां तक कि अच्छी तरह से तैयार छात्र कभी-कभी अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं, डर है कि वे महत्वपूर्ण जानकारी भूल सकते हैं। हालांकि, ये भावनाएं अक्सर निराधार होती हैं और बस चिंता का परिणाम होती हैं। कुंजी आराम करना और अपनी तैयारी पर भरोसा करना है। डर और तनाव को कभी भी मन को नियंत्रित नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, छात्रों को अपने विचारों को बुद्धिमानी से प्रबंधित करना चाहिए और हर परीक्षा का सामना तेज दिमाग और आत्मविश्वास से करना चाहिए।
उन लोगों के लिए कुछ भी असंभव नहीं है जो प्रभावी ढंग से सीखना, तनाव का प्रबंधन करना और दृढ़ संकल्प के साथ चुनौतियों का सामना करना जानते हैं। तो, आइए इस परीक्षा के मौसम को आत्मविश्वास, सकारात्मकता और इस विश्वास के साथ मनाएं कि हर प्रयास एक उज्जवल भविष्य की ओर गिना जाता है!
विजय गर्ग सेवानिवृत्त प्राचार्य शैक्षिक स्तंभकार गली कौर चंद एमएचआर मलोट
