खाली पेट करें मेथी और आंवला का सेवन, बाल झड़ने की समस्या होगी खत्म
आजकल खराब जीवनशैली और असंतुलित खानपान के चलते बाल झड़ने की समस्या आम हो गई है। महंगे हेयर प्रोडक्ट्स और गमियां भी इस समस्या को पूरी तरह दूर नहीं कर पातीं। लेकिन आयुर्वेदिक नुस्खों के अनुसार, यदि आप रोजाना सुबह खाली पेट मेथी और आंवला का सेवन करते हैं, तो बालों की यह समस्या जड़ से खत्म हो सकती है।
कैसे बनाएं मेथी और आंवला का ड्रिंक?
1. दो चम्मच मेथी के दाने रातभर पानी में भिगोकर रखें।
2. अगली सुबह मेथी के दानों को आंवला पाउडर के साथ 15 मिनट तक उबालें।
3. इस मिश्रण को ठंडा होने दें और छानकर पानी पी लें।
4. बची हुई मेथी के दानों को चबा लें।
क्या हैं इस नुस्खे के फायदे?
बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मददगार
मेथी में प्रोटीन और आंवला में विटामिन C तथा एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो बालों के रोम को पोषण देकर उनकी ग्रोथ में मदद करते हैं।
बालों का झड़ना होगा बंद
मेथी और आंवला बालों को मजबूती प्रदान करते हैं और हेयरफॉल की समस्या को जड़ से खत्म करते हैं।
स्कैल्प की समस्याओं का समाधान
इनमें मौजूद एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण डैंड्रफ और खुजली जैसी समस्याओं को दूर करते हैं।
शाइनी और मुलायम बाल
इस ड्रिंक के नियमित सेवन से बाल स्वाभाविक रूप से चमकदार और मुलायम बनते हैं।
रोजाना इस देसी नुस्खे का इस्तेमाल कर आप महंगे प्रोडक्ट्स से बच सकते हैं और नेचुरल तरीके से अपने बालों की सेहत को सुधार सकते हैं।
