HEALTH NEWS -क्या बीयर वाकई पथरी का इलाज है या यह सिर्फ एक आम मिथक बन चुका है?
आइए जानते हैं एक्सपर्ट इस बारे में क्या कहते हैं।
बीयर है डाइयूरेटिक
हेल्थ न्यूज़ -आज के इस माहौल में खान पान बिगड़ चुका है .काम के लिए भागदौड़ भरी जिंदगी में अधिकांश लोगों को स्ट्रीट फ़ूड ,जंक फ़ूड खाना पड़ता है, जो हेल्थ के लिए हानिकारक हैं। आज अधिकतर लोगों को गलत खानपान की वजह से किडनी स्टोन की समस्या से जूझना पड़ रहा है। इसके लिए लोग घरेलू नुस्खों पर ज्यादा विश्वास करते है। इन्हीं में से एक सबसे मशहूर नुस्खा है—पथरी में बीयर पीना। जैसे ही किसी को पथरी की शिकायत होती है, लोग बिना सोचे-समझे बीयर पीने की सलाह देने लगते हैं। गांवों में बुजुर्ग हों या शहरों में युवा, यह बात हर जगह फैली हुई है कि बीयर पथरी को यूरिन के जरिए बाहर निकाल देती है। इस पर लोगों का इतना भरोसा है कि वे मेडिकल सलाह से पहले बीयर आजमाने को तैयार हो जाते हैं।
लेकिन क्या बीयर वाकई पथरी का इलाज है या यह सिर्फ एक आम मिथक बन चुका है? इस सवाल का जवाब जानना जरूरी है क्योंकि बिना सही जानकारी के किया गया इलाज, फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं एक्सपर्ट इस बारे में क्या कहते हैं।
बीयर है डाइयूरेटिक
बीयर डाइयूरेटिक होती है यानी इसे पीने से पेशाब ज्यादा आता है। इसी वजह से लोग सोचते हैं कि इससे पथरी बाहर निकल जाएगी। लेकिन न्यूट्रिशन एक्सपर्ट का कहना है कि बीयर में ऐल्कोहॉल होता है, जो शरीर को डिहाइड्रेट कर सकता है। इससे पथरी और बढ़ने का खतरा होता है। यानी फायदा नहीं, उल्टा नुकसान हो सकता है।
बीयर में छिपा है पथरी बढ़ाने वाला खतरा
बीयर में ऑक्सलेट और प्यूरीन जैसे तत्व होते हैं। प्यूरीन शरीर में जाकर यूरिक एसिड में बदलता है, जो पथरी बनने का कारण बनता है। इसलिए बीयर पीने से पथरी निकलने के बजाय और भी ज्यादा बन सकती है।
पथरी से राहत पाने के नेचुरल और सेफ तरीके
अगर आपको किडनी स्टोन है, तो नीचे दिए गए तरीके ज्यादा कारगर और सेफ हैं:
ढेर सारा पानी पिएं – दिन में 2.5 से 3 लीटर
कम नमक खाएं – ज्यादा सोडियम यूरिन में कैल्शियम बढ़ा सकता है
पालक, चॉकलेट, नट्स कम करें – इनमें ऑक्सलेट ज्यादा होता है
नींबू या साइट्रिक फूड्स लें – ये स्टोन बनने की प्रक्रिया को रोक सकते हैं
बीयर कोई इलाज नहीं है। ये एक मिथ है जिससे आपको बचना चाहिए। बेहतर है कि आप हाइड्रेटेड रहें और अपनी डाइट को कंट्रोल में रखें। किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह लेना सबसे समझदारी भरा कदम होगा।
