(BNE -DESK )आज हर कोई इंसान एसिडिटी ,गैस ,ब्लोटिंग जैसी समस्यायों से जूझ रहा है। इन स्वास्थय समस्यायों से आगे चलकर कई अन्य तरह की बीमारियां भी अपना घर बना लेती है। ऐसे में हम अपने पाचन तंत्र को मजबूत बनाकर ही इन बीमारियों से बच सकते है। समय- समय पर हम अपने अंगो की सफाई कर कब्जियत से बच सकते है। पेट आंत ,लिवर इनकी सफाई करके हम पाचन तंत्र को और अधिक मजबूत कर पाएंगे .ऐसे में आप सुबह खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पी सकते हैं, जो पाचन क्रिया को तेज करने में मदद करता है। इसके अलावा भी इसके कई फायदे हैं, जानिए इसके बारे में विस्तार से।
खाली पेट पिएं काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी
पेट, आंत और लिवर से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए आपको सुबह खाली पेट काला नमक हींग और अजवाइन का पानी पीना चाहिए। इससे पेट साफ होता है और पाचन क्रिया दुरुस्त होती है। इसके लिए आपको अजवाइन को पानी में भिगोना है। सुबह इस पानी को हल्का गर्म करके इसमें हींग और अजवाइन मिला दें। सभी चीजों को मिला लें और फिर इस पानी को पी लें। कुछ दिनों तक रोजाना ऐसा करते रहें। पेट साफ करने के साथ-साथ यह आंतों और कई अन्य अंगों की भी सफाई करता है।
काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पीने के फायदे
विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है: खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। यह चयापचय गतिविधियों को तेज करता है और फिर शरीर में फंसी गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है। इसके अलावा यह वसा को पचाने में सहायक होता है जिससे आंतों की गति तेज होती है।
लीवर की कार्यप्रणाली को तेज़ करता है
खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पीने से लीवर की कार्यप्रणाली तेज़ होती है। इससे चर्बी घटती है और फैटी लीवर की समस्या कम होती है। इसके अलावा यह पाचन प्रक्रिया को तेज़ करता है और लीवर की समस्याओं को कम करता है। इससे मोटापा भी कम होता है। तो इन सभी कारणों से सुबह खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पिएं।
