(BNE DESK) दाल बढ़ाती है पौरुष क्षमता

Posted at : 2019-05-13 10:50:27

(BNE DESK) प्रोटीन से भरपूर होने के कारण दालों को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद बताया जाता है. एक ताजा शोध के मुताबिक, दाल व लेग्यूमिनेसी (मटर के समान दानेदार) प्रजाति के खाद्यान्न में जिंक की पर्याप्त मात्रा होती है जो पौरुष यानी प्रजनन क्षमता बढ़ाने में अहम भूमिका निभाती है. भारतीय भोजन का अहम अंग मानी जाने वाली दालों के अलावा चिकेन, मूंगफली व शेलफिश में भी जिंक की प्रचुर मात्रा पाई जाती है.